您当前位置:首页 > 养生汤

当归羊肉生姜汤的做法 步骤

发布时间:2019-10-13 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:

简介:当归的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。
羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。

准备时间:10分钟内

制作时间:2小时以上

用餐人数:1-2人

\

食材

主料:

羊肉:200g

当归:20g

生姜:20g

辅料:

\

盐:适量

步骤:

1.准备所需材料。

2.将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片。

3.羊肉分别放入炖盅内。

4.加入生姜和当归片。

5.再添加1饭碗水,平常吃饭的碗就可以。

6.然后加上盖子,坐电炖盅内。

7.炖两小时即可。

8.炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)

9.把它拌匀即可食用。

小贴士

\

以上的份量是两人份量,一人食用材料要减半。很适合气血亏损型痛经,症状为经期腹中冷痛或妇女产后虚赛腹痛,心慌气短,月经量少,精神疲乏,舌淡苔白,脉细弱,有补气益血的工功效。

食法:每日一次,行经前服5-7天。

本文链接:当归羊肉生姜汤的做法 步骤

友情链接:

佛教典籍 心经 佛经大悲咒