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辣椒炒苦瓜的做法

发布时间:2019-07-17 08:35:40编辑:科学养生网阅读次数:

对于一个人吃饭,这是非常重要的,因为它直接决定我们的健康。如果你足够细心,你会发现这些人谁经常在外面吃饭不知何故错误。为了防止这种情况发生在他们身上,你尽量在家里吃饭。当然,如果你在烹饪方面感到尴尬,不如先小编来了解如何使辣椒炒苦瓜。

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1。苦干净挖掉中间的东西,片成2汤匙盐腌

2.1个然后腌制苦放清水洗几次漏

3.2辣椒,肉,大蒜是干净的切割,并且如图

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4.1到软炸苦瓜

五。预热罐2,4放入勺花生油,并温热放电爆香大蒜,然后倒入炸肉变色

6。然后倾连续油炸胡椒1-2分钟,1个临汝匙酱油,盐半茶匙,继续炒

7。炒到熟,大概炒几分钟

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当全家人围坐在一起吃着美味的菜肴,微笑的看着他们,我觉得家庭主妇都在快速最幸福的,所以今天的家庭主妇为家人做这道味道鲜美营养丰富,味道鲜美辣椒炒苦瓜。

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