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怒伤肝 吃饭发怒等于给自己服毒

发布时间:2019-10-11 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:
怒伤肝 吃饭发怒等于给自己服毒

本文导读:“怒伤肝、思伤脾”,这是中医给我们的告诫,如果你在吃饭时发怒,那就等于是在给自己服毒!


怒伤肝、思伤脾 ,这是中医给我们的告诫,如果你在吃饭时发怒,那就等于是在给自己服毒!

常言道,人生不如意十有八九,愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是,古代养生家告诫我们, 怒后不可便食,食后不可发怒 ,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意思是说吃饭前后动怒有损健康。

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中医认为,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤,严重的还会呕血、晕厥。从西医的角度来看,人生气时,体内会分泌一种叫 儿茶酚胺 的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。南京市中西医结合医院消化内科陈主任介绍说,肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,它能分泌胆汁,储藏肝糖原,调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢,还有造血和凝血的作用。此外,肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、药物等也必须依靠肝脏解毒。所以,发怒之后马上紧跟着吃饭,甚至一边吃饭一边生气,不但不利于消化,还相当于在 服毒 。

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发怒之后,人们往往还会左思右想。中医认为 思伤脾 ,伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会导致气血不足,出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医认为,发怒会引起交感神经兴奋,作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。所以,吃完饭后无论遇到什么不顺心的事,都不要动怒,以免影响消化,且伤及气血。

对于吃货来说,吃饭是一种享受,在享受的时候就聊些开心的事情吧!

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