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情绪失常春季易抑郁 唐氏饮食有疗方

发布时间:2019-10-26 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:
情绪失常春季易抑郁 唐氏饮食有疗方

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  第一章:情绪失常都是季春惹的祸 唐氏季春饮食处方

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  第二章:谷雨阴沉沉别让火伤身 枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥

  第三章:要想春天心情好 海参蚕豆羹跑不了

  编者按:春季容易让人情绪低落。有时候昏沉的天气还会让人的心情变得郁闷。身体还特别容易出问题,怎么办呢?那么吃什么能够让人有好心情呢?下面小编就给大家介绍一下啊!

  情绪失常 都是季春惹的祸——唐氏季春饮食处方

  季春时您身体容易出现什么毛病

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  1.清明时的易发疾病清明,“万物生长此时,皆清净明洁,故谓之清明”。意思是说,在清明这个节气里,草木开始发芽,各种花儿争奇斗妍,春水碧绿,燕子归来.到处生机勃勃,大自然呈现一片欣欣向荣的景象。

  此时,人体也会发生一些细小的变化。中医认为,水(肾)生木(肝),季春时节,肝脏的阳气生发得最为蓬勃,却也很容易导致肾虚,表现为盗汗、腰酸、小便不利、阳痿早泄等症。另一方面,肝火旺盛,肝气就不容易疏发出去,由此还会引起头晕目眩、痤疮、烦躁易怒、失眠多梦、女性乳房胀痛,白带过多、便秘等症状。

  2.谷雨时的易发疾病

  俗话说:“雨生百谷。”如果谷雨前后雨量充沛,那么这一年的谷物就会生长得特别茂盛,人们将迎来一个硕果累累的金秋。

  但是呢,由于这时已经踩在春天的尾巴上,气温升高较快,阴雨绵绵,所以人们往往感觉浑身不自在,经常感觉又湿又热,但往往在这种时候,稍不留神脾胃就会受寒了,出现怕冷、腹痛、胃寒,腹泻等症状,如果是女性,还有白带增多的苦恼。

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  而且,一旦脾胃虚弱,肺的功能也会受到影响(脾气虚,以致脾土不生肺金),人就会老是咳嗽、咽干、干咳、流清鼻涕、痰少色白。要提醒您的是,春季的最后18天,人体的脾胃之气最为旺盛(其实每个季节的最后18天都是如此)。但由于肝旺时脾胃受制而虚(肝木克脾土),所以春末谷雨这段节气要特别注意疏肝、健脾。

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