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怎么用平底锅煮饭 平底锅煮米饭技巧

发布时间:2019-11-10 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:
怎么用平底锅煮饭 平底锅煮米饭技巧

当家中没有电锅,或是只需要煮少量米饭时,平底锅会是你煮饭的好帮手。因为大面积与热源接触,用平底锅烹煮会让米饭更快熟透;加上一次煮出的量不会太多,很适合现代的小家庭、忙碌上班族呢!

平底锅煮饭的步骤

临时想煮碗白饭?交给平底锅吧!

食材:白米1杯、水1杯、油约1小匙

工具:平底锅、透明锅盖1

做法步骤:

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1.将白米轻轻掏洗2~3次,沥干后放入平底锅中;可以稍微静置15分钟,让米粒充分吸收表面的水分。

2.白米饭不需要泡水即可烹煮,若是糙米、五谷米则建议浸泡约30分钟~1小时,会比较容易煮软、煮透。2锅内倒入适量的过滤冷水,可以用目测法来看:水量足以盖过米0.5cm左右。再滴入2~3滴的油,上盖。

3.使用冷水来烹煮,能会让米的甜味更加释放出来,白饭更加美味!若天气较热,可以使用冰水混合常温水烹煮。3开中大火煮至水滚、蒸气冒出后,转小火续煮约5~8分钟,只要看到米粒膨胀起来,就转大火让水分收干,再关火静置约10 分钟,利用余温继续加热。

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4.白饭需要用热气「焖熟」,烹煮的过程中最好不要掀盖,故建议准备一个透明锅盖,更能看到锅内白米的状况。4静置后开盖,用饭勺将米饭拨松,去除锅底水气,就有热腾腾的蓬松白饭能够享用。

5.若没有马上要食用,可以先盖上干净的纸巾再上锅盖,纸巾能够帮助吸收多余的水份,防止米饭因水气而变得软烂。

保存方式:

若白饭要分成多天食用,煮好时可以趁热装入保鲜袋中密封,冷却后放入冷冻库保存;食用前取出倒入可微波容器内上盖微波加热2~3分钟即可。趁热保存、密封加热都能留住米饭的水份,让口感蓬松不干硬。

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煮好的白饭先用饭匙翻松,散开多余水分,稍微放凉后更能尝到米饭的香甜!

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