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清明节气 清明前后喝什么茶好

发布时间:2019-07-02 08:38:35编辑:科学养生网阅读次数:

  煤气前,清明节后,健康是非常重要的,最容易引起上火,便秘,此时的这种症状,所以我们更要注意的补肝降火,消食和便秘。下面小编推荐5保健茶,让你在早春健康养生。

  5个茶保健基金

  首先,大麦茶

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  对于浮肿的原因很多,如果是单纯所引起的浮肿水潴留,建议饮用大麦茶。

  成分:炒大麦10克,冼喝野5克,5克山楂。

  方法:烧开水,你可以喝起来。

  功效:清热,利湿,治疗水肿。

  其次,决明子茶

  (尤其是在肥胖节食者失去节食重量)蠕动功能迟缓的人,大便在体内容易积聚,从而导致便秘。决明子建议喝茶。

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  原料:决明子茶

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目,利水通便。

  第三,荷叶茶

  古代减肥秘药。一类饮料与莲花,叶子和果实,不仅令人耳目一新,还有改善面色,减肥的效果提出。

  原料:荷叶3克,6克,炒决明子,玫瑰3。

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  做法:用开水。

  功效:清暑利湿,消水肿,生发清畅。有便秘迹象可以每天喝4包,四次完成,所以大便通畅,减肥更有利。

  四,乌龙茶

  你可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎没有维生素C,但富含铁,钙等矿物质,酶促进消化和含脂肪分解成分。喝茶能帮助消化,解油腻。

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