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慧质兰心的做法

发布时间:2019-10-11 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:
“营养价值鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿...”
慧质兰心的材料鸡翅相克食物12 只金华火腿12 条(1/2 厘米×3 厘米)嫩芥兰600 克葱白6 段厚花菇3 隻泡油用油2 杯蒜头1 瓣 慧质兰心的做法图片步骤,怎么做慧质兰心好吃? 置平底易洁锅於中大火上,倒入油2杯,油热时加入鸡翅,半煎半炸至鸡翅表面微黄,移出沥油,留油在锅。投芥兰段入油, 泡至翠绿便倒入疏箕内沥油,留油约1茶匙在锅。下蒜头入油, 把鸡翅、芥兰段一同回锅,兜匀上碟,夹出蒜头并弃去。

温馨提示:

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营养价值

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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

食用功效

1、美容养颜:大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2、促进身体发育:翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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