您当前位置:首页 > 养生粥

懒人自妙计——龙利鱼芝士吐司卷

发布时间:2019-10-13 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:

\

食材清单 吐司 3片 芝士片 3片 龙利鱼 半条 黑胡椒 适量 鸡蛋 1个 盐 适量 烹饪步骤

步骤1

龙利鱼沥干水分,撒适量的盐与黑胡椒调味,片成薄片

步骤2

吐司切掉边缘,当然你不切也是可以的

步骤3

\

将芝士片放在吐司中间位置

步骤4

将吐司片从中间切开,将鱼肉薄片放置于芝士片上,然后卷起来,用牙签固定

步骤5

鸡蛋打散,把吐司卷放进去沾满蛋液

步骤6

\

放置于烤箱中,温度170度,烘烤10到12分钟,具体温度感觉自己烤箱脾气酌情调节,上色了就可以了

步骤7

趁热吃味道好 小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索可以直接查看我的菜谱!

本文链接:懒人自妙计——龙利鱼芝士吐司卷

友情链接:

佛教典籍 心经 佛经大悲咒