您当前位置:首页 > 养生粥

房事后男人吃什么最好?

发布时间:2019-10-26 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:
房事后男人吃什么最好?

本文导读:房事会消耗男女的一些体力,那么房事后要如何滋补呢?房事后吃什么比较好呢?下面我们就来了解一下房事后的饮食禁忌。


房事中大汗淋漓,中医称为 泄 。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。

推荐:山药枸杞子汤

原料:

鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:

\

鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

\

性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为 竭 ,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

精彩推荐:古代延年益寿的10个秘诀 生活中常吃最脏的10大食物

\

本文链接:房事后男人吃什么最好?

友情链接:

佛教典籍 心经 佛经大悲咒