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补肾四食谱 养生保健效果好

发布时间:2019-07-09 08:35:40编辑:科学养生网阅读次数:

  冬季天气渐冷,中国医药,肾脏存在,生命的先天之源,其强大的性能,可以调整机体适应寒冷气候的变化,否则代谢性疾病发病率。因此,冬季健康养肾至关重要。下面就介绍几个小系列养肾汤,一起来看看它的做法!

  首先,黑莓酒

  材料:刺浆果,黄酒。

  调理方式:洗涤并干燥,石头,地面,进入瓶刺浆果,加入米酒,密封瓶。一旦每天摇晃,浸泡7天以上。15毫升早晚。

  健康功效:健脾益气,补心脏和血液。心脏和气血两虚治疗,阳痿不举,肾疲乏力,健忘,失眠。

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  二,羊肉汤

  材料:羊肉,枸杞,花椒。

  调理方式:碎羊肉洗净,放入锅中煮沸水添加进来问。小号。,肉熟时,加入肉枸杞继续煮至烂熟,再加入葱,姜,盐,胡椒粉我。?。能够。

  健康功效:补肾阳,益精养血。适合患者的头晕耳鸣,腰膝酸软,形体消瘦,阳痿,肾虚,慢性肝炎,肝硬化等疾病及年老体虚。

  三,耳汤

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  材料:黑木耳,银耳,冰糖。

  调理方式:一是真菌和真菌温暖的水泡,大碗热气腾腾的干净后放在一起,加入水和糖适量,可以放在蒸蒸笼。

  健康功效:补肾,滋阴润肺。适合用于口干患者的肺和肾脏引起头晕,耳鸣,弱膝盖,哮喘和高血压,血管,视网膜出血和其他疾病的硬化。

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  四,山药粽子

  原料:山药,糯米,红糖,辣椒。

  调理方式:山药磨成粉,蒸过的蒸笼,再加入红糖和辣椒和肉。将糯米浸泡片刻,地面糯米粉,然后用糯米粉做成的塞到锅山药煮饺子。

  健康影响:健脾益肾。适用于治疗肾精亏损,脾等病症吃。

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