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补肾壮阳按摩法只需四步骤

发布时间:2019-07-09 08:35:40编辑:科学养生网阅读次数:

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  (1)摩擦肾俞:

  坐,递拳头,臂延伸部,与所述拇指掌指关节紧在腰部肾俞为旋转摩擦1分钟,以疼痛的程度。在遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,腰痛,耳鸣,耳聋等疾病的预防和治疗中常用的技术。肾俞在第二腰椎棘突在两个水平手指打开。

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  (2)棕榈擦腰:

  坐,两个上延伸到手掌的根部放在腰部,滑动下压力,一个强有力的行动迅速升温。这种技术可以壮腰健肾,聪耳明目。在预防和治疗腰肌劳损,腰椎骨质增生,肾腰膝酸软,耳鸣,听力下降,视力减退,脱发,遗精,阳痿,早泄,小便失禁,良性前列腺增生症和其他疾病的常用。

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  (3)的横摩擦腰骶部:

  座,手掌到手掌被放置在同侧髂前上棘的顶部,然后,移动到相反侧的横向摩擦反复约半分钟。这意味着返回火焰元,强腰的腰骶部疼痛,关节炎腰骶部,尿失禁,阳痿,早泄,遗精,月经不调镇定作用,白带增多,前列腺炎,眩晕,失眠,痔疮效果的预防和治疗。

  (4)轻敲腰骶部:

  座椅中,所述延伸部的上侧,和手握拳。拳头轻轻拍打腰骶部回约半分钟。的疾病的预防和该技术的作用类似于摩擦与横向方法腰骶。

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