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党参黑米粥的做法及营养

发布时间:2019-05-15 10:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
党参黑米和营养的做法

黑米党参味道特征:甜新鲜和光滑,有脾和胃的效果。该方法如下:[原料]党参30克,150克黑米的。[调料] 1汤匙,糖。[实践1。党参洗净,切成3厘米长的段; 黑米淘洗干净。2。黑米,党参放入铝锅内,加水适量,旺火煮沸,再用文火煮40分钟,加入白糖即成混合。[营养价值],“本草纲目”记载,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血的功效。白米饭,黑米中的B族维生素比较高。桔梗植物党参党参。甜性质,在具有填充,齐,流体的效果,适合于脾和胃,累身体虚弱等症。最后,食物舀谷健康提示:此汤补脾胃,益气血,健脾和患者的胃是一个加号。黑米产量预计将党参时间40分钟。制作难易度:★

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