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山楂小豆南瓜粥的做法

发布时间:2019-05-18 10:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
山楂红豆南瓜粥的做法

山楂口味特点红豆南瓜粥:软糯香甜,具有健脾和胃的作用。该方法如下:[原料]山楂10克,将30g赤豆,南瓜50克,大米100克的。[调料] 1汤匙,糖。[实践1。红豆浸泡过夜,除去泥沙,冲洗干净; 山楂洗净; 大米洗净; 支架。2。洗南瓜护套被移除,切成3cm见方,备用。3。然后大米,南瓜,山楂,赤豆与释放铝锅中,加入800g水,沸腾搅拌,加入冰糖,再焖35分钟即成。最后,食物舀谷健康提示:山楂到下一个,再下一个稍煮后山楂种子挖,煮红豆,大米,南瓜片量。山楂有望使红豆粥南瓜时间50分钟。便于制造:★★

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