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山药红花萝卜粥的做法及营养

发布时间:2019-05-18 10:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
山药萝卜红花和营养粥的做法

口味特点山药萝卜粥花:软糯香甜,具有健脾和胃的作用。该方法如下:[原料]红花6克,20g的山药,50g的胡萝卜,大米100克。[调料] 2汤匙糖。[实践1。纱线用清水浸泡过夜,切成薄片; 胡萝卜洗净,去皮,切成3cm见方; 大米洗净; 红花洗净。2。稻,红花,胡萝卜,山药与释放铝锅中,加入800g水,煮沸搅拌,加入糖即成。[]胡萝卜,味甘性平,健脾,角色的停滞,消化不良就读的营养价值,痢疾,咳嗽等症。胡萝卜的食用能增强人体免疫力,对多种脏器有保护作用。红花味甘,性平,具有活血化瘀,开口端散郁的作用。对于治疗抑郁症,心脏结,胸膈恶心,呕吐,伤寒发狂,闭经妇女,产后瘀血腹痛,肿胀或扑。最后,食物舀谷健康提示:此汤具有健脾,消积,减肥,祛淤的效果。预计山药萝卜粥红花生产时间50分钟。制作难易度:★

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