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杏仁梨糖粥的做法及营养

发布时间:2019-05-18 10:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
杏仁糖梨,营养粥的做法

口味特点杏仁糖梨粥:香味是甜的,它有安神补的效果。该方法如下:[原料]大米100克,10个杏仁,梨。[调料] 1汤匙,糖。[实践1:去皮杏仁,尖锐; 梨去皮,核,切成大颗粒; 大米洗净; 糖打入屑。2:大米,杏仁,梨放入锅中,加入开水,搅拌均匀,再焖35分钟,放入冰糖屑,搅匀即成。[]用纯净的心脏和肺的作用,寒味甘梨的营养价值,可用于咽干,发痒,声音嘶哑,痰稠等症。杏仁低饱和脂肪酸含量,并且可以提供人体所需的维生素E,钾,镁,钙,磷,是蛋白质的最佳食物来源之一,也是维生素的最佳电源E。最后,食物舀谷健康提示:杏仁,糖梨粥具有润肺,止咳的功效,适用于患者食用咳嗽。预计生产时间35分钟。制作难易程度:☆

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