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养生粥

  • 孕妇什么时候吃柿子好

    孕妇什么时候吃柿子好

    孕妇什么时候吃柿子好每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养而且其...

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  • 孕妇什么时候吃柿子好_2

    孕妇什么时候吃柿子好_2

    孕妇什么时候吃柿子好每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养而且其...

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  • 孕妇产后肥胖的减肥方法

    孕妇产后肥胖的减肥方法

    方法一:游泳游泳是一种很好的减肥方式,也受到很多减肥人士的青睐。因为游泳是可以不分季节来进行的。妈妈们可以每周游泳每周游泳1-2次,因为水对胸廓的压力能使呼吸肌得到锻炼,因...

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  • 孕妇什么时候吃柿子好-

    孕妇什么时候吃柿子好-

    孕妇什么时候吃柿子好?柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇...

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  • 孕妇产后腰疼食疗法!

    孕妇产后腰疼食疗法!

    药膳调理法山楂粥原料:当归20克,川芎10克,红花6克,干姜6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大枣4枚及红糖适量。适应症:适合淤血留滞引起的产后腰痛,或腰部疼痛连带下腹、痛处...

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  • 孕妇产后必备的药膳

    孕妇产后必备的药膳

    中医认为,女人分娩后应该以温补为重点,产后的合理药膳对促进康复有着积极的作用,推荐3款孕妇产后必备的药膳,可帮助身体尽快恢复。孕妇产后必备的药膳:1、十全鱼汤做法:鱼洗净...

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  • 孕妇产后可以吃阿胶固元膏吗?

    孕妇产后可以吃阿胶固元膏吗?

    孕妇在生完孩子后身体就会大量的流失元气,这个时候产妇的身体就会非常的虚弱,如果护理不当就会造成一些产后疾病,对产妇的身体非常不好,生完宝宝后产妇要尽量卧床休养,在这个时...

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  • 孕妇产后可以游泳吗-

    孕妇产后可以游泳吗-

    孕妇在产后也是要知道护理好身体的,有的人喜欢游泳,但是孕妇产后可以游泳吗?这也是很多人会有的疑问,那么孕妇产后可以游泳吗,下面就了解一下吧。妇科专家提醒说,根据国人的体...

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  • 孕妇也能喝枸杞茶 饮用需注意

    孕妇也能喝枸杞茶 饮用需注意

    孕期喝茶有利于孕妇身体健康,但是喝茶也是有讲究的哦!下面我们就来说说枸杞茶的一些饮用禁忌和注意:孕妇能喝枸杞茶吗枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻...

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  • 孕妇产后减肥食谱大全

    孕妇产后减肥食谱大全

    女性产后减肥菜谱之醋拌莲藕制作方法:1、莲藕削去外皮,切薄片入热水中川烫,捞起沥干待凉;红萝卜削去外皮、切小片。2、海带芽以清水浸泡、盐水洗净,再以热水滚烫,入冷开水中浸...

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