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平肝降压 炒芹菜叶的做法

发布时间:2019-10-12 09:20:52编辑:科学养生网阅读次数:
“据说菜叶内的营养要比芹菜茎内的高中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛...”
炒芹菜叶的材料芹菜相克食物叶300g葱适量蒜适量油适量盐适量 炒芹菜叶的做法图片步骤,怎么做炒芹菜叶好吃? 将摘好的芹菜叶洗好备用锅内放油加热,加入花椒,切好的葱花放入洗好的芹菜叶翻炒待菜叶变色后加入蒜盐翻炒装入盘子

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据说菜叶内的营养要比芹菜茎内的高

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中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

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旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

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