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6种不良情绪 让健康“打折”

发布时间:2019-05-29 17:38:25编辑:科学养生网阅读次数:

情绪是正常的人类情感,但往往我们会说快乐,幸福啊。这是因为伤心会给身体和心理造成极大的伤害!而生活难免会情绪低落的时候,这个时候我们应该尽量尽快打开,让自己感觉好一点,那么你的身体会更健康哦,看看我们的负面情绪影响它!

负情绪:吞

令人担忧的是遇到好还是忍着好发泄出来,真的很难说。原因很简单,这些方法有副作用。美国密歇根大学做了一个实验。关于这个问题有几个权威莫名其妙地叫喊。面对这种情况,吞下女性来说,心脏发作的几率,中风或癌症死亡人数将增加一倍以上。攻击出离愤怒了,虽然只有几分钟,但肾上腺素,血压和心脏率将提高。

不止一个五十人的可能性,因此,心脏疾病或中风增加五倍。即使是彩色人脸怨恨,包括急躁,烦恼,不悦也会损害健康,因为这些情绪引起免疫力下降。

负面情绪II:泪流满面

想哭就哭 。真正的负面情绪。有人做过这样比较2种眼泪实验。其一是因为感情原因而流泪,另一种是因为眼睛辣洋葱流泪。结果发现,动情落泪含有高浓度的激素和神经递质和与压力有关的。不仅如此,眼泪可导致血压下降,脉搏率下降,增加脑波同步模型。

结论是动情落泪可以减轻压力的化学物质。如果泪水不能释放,你会在一个完全不必要的压力,你的身体很容易受到焦虑的负面影响,包括免疫力下降,记忆力损坏,降低消化能力。

负面情绪III:在压力下

常压力下,即,忍受慢性应激的破坏,影响是明显。是否可以恢复精度的工作记忆。如果无人防守的这个“入侵者”,你可以很容易疲劳,抑郁,降低繁殖能力的意愿。如果你是在长期的压力下,这个长期,高血糖和脂肪酸会使你面临心血管疾病和糖尿病的风险。

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负面情绪IV:踢了一顿

生气,你会觉得血压升高 - 这是经常发生的情况,当人们争吵,其影响将是长期的。事情一个星期后,那个吵架的思想,你的血压会再次上升。如果有什么近期不愉快的事情或曾经与别人打架,最好不要到心脏,忘记越早越好。

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五种负面情绪:嫉妒

嫉妒,嫉妒这是人类最致命的,最痛苦,最难以控制情绪。一个人嫉妒别人的典型例子在他们爱的女人染指,与背叛和嫉妒的女人的感情带来了猜疑。嫉妒,人们往往会血压高,心脏率,肾上腺素水平,同时免疫力,焦虑,失眠,也许削弱。

六种负面情绪:无聊

周围冷漠忧郁,悲观和治疗的事情与血清素和多巴胺水平低有关,血清素在调节的疼痛中发挥作用。也正是这个原因,抑郁症患者45分痛苦百分之疼痛。抑郁症和睡眠不佳也,疲劳,性功能障碍。

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健康小TIPS:不良情绪与癌症

大量国内外研究表明,长期的压抑和不满,如抑郁,悲伤,恐惧,愤怒等。,很可能会导致癌症。激励心爱的人突然死亡或安全性的突然消失,也是癌症。

情感和治疗癌症和癌症复发率,而且有明显的联系。不愉快的情绪在癌症治疗中是有益; 悲观,失望,加重了癌症。对照研究显示,宫颈癌患者,在同等条件下的抗肿瘤治疗,正确的态度对疾病和病人,更高的效能和日期的延续更长的使用寿命的好心情; 和癌症焦虑,恐惧,悲观情绪的患者的支持,其病情恶化迅速,并很快死亡。

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