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吃黄瓜有助提高免疫力 还可减肥护肝脏

发布时间:2019-01-27 14:07:25编辑:科学养生网阅读次数:
吃黄瓜饮食有助于改善免疫系统还可以保护肝脏

  黄瓜有清热止渴,利水消肿解毒效果消炎好处。现代研究表明,含维生素C可提高人体免疫功能黄瓜葫芦,它也可以帮助肝炎和慢性迁延性肝炎的治疗。含醇的酸黄瓜可以抑制脂肪生成,其中的纤维素能促进人类废物排放,实现减肥和强度。而且,黄瓜中含有丙氨酸,精氨酸等物质,能保护肝脏,预防酒精中毒。这里教你几个简单的做法,黄瓜。

  糖醋黄瓜

  原料:黄瓜500克,食盐,糖,醋,所述量。

  实践:

  1。黄瓜去籽第一洗净,切成薄片,盐腌渍30分钟

  2。黄瓜用冷水洗涤部分咸,控干水,加入盐,糖,醋腌1小时即成。

  功效:此糖醋菜肴,具有清热开胃,解渴口渴,口腻,腹胀等症状,热天吃一个加号。

  其次,黄瓜山楂汁混合

  成分:黄瓜5,山楂30克,50克糖的。

  实践:

  1。一是黄瓜,去皮,两个心,切成条状;

  2。山楂洗净,炒锅加入200ml水,煮沸约15分钟,取汁液100毫升;

  3。加入黄瓜锅中煮沸,捞出;

  4。山楂加糖汁,在文火慢熬,至糖溶解,倒入干水已被控制最后的黄瓜。混合。

  功效:具有清热,消积减肥,肥胖,高血压,咽喉炎谁吃有效降低这种食物。

  三,紫菜黄瓜汤

  成分:150克黄瓜,海带15克,海米的量。

  实践:

  1。黄瓜先切成片状金刚石,紫菜,海米也洗净;

  2。锅内加入高汤,煮沸后,放入黄瓜,海米,盐,酱油,烧开后撇去浮沫;

  3。把紫菜,淋上麻油,撒上味精,调匀即成。

  功效:此汤具有对患者的热量和肾功能与饮食更年期肾虚烦热。

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