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平菇助你通经络 加快代谢气色好

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
蘑菇帮助你加快新陈代谢非常子午线

   蘑菇具有舒适和容易,舒筋活络作用,可用于辅助治疗腿部疼痛,麻木,和阻止静脉等症状; 蘑菇含有多种维生素和矿物质,可提高机体代谢,增强体质,能够调节对肝炎,慢性胃炎,胃和十二指肠溃疡,佝偻病,高血压等疾病有很好的治疗作用效果的自主神经功能; 蘑菇降低胆固醇和控制尿路结石也有一定疗效,对女性更年期综合症可以起到调理作用。

  下面推荐三款蘑菇家常做法:

蒸蘑菇

  成分:五00克新鲜蘑菇的200毫升肉汤。

  调料:猪油,黄酒,盐,酱油,醋,味精,葱,姜,水淀粉,香油。

  实践:

  1。具有切割蘑菇,洗涤,在碗排队,到肉汤中,添加猪油,米酒,盐,酱油,醋,葱,姜,上笼蒸20分钟后取出;

  2。除去葱,姜,倒入肉汤,扣盖在盘;

  3。砂锅在火,倒入汤,加入盐的少量,MSG,水,打开水淀粉,淀粉,淋上麻油,可在汤平菇浇。

  香菇蛋花汤

  成分:100克蘑菇,海藻20克,鸡蛋1个,盐的量。

  实践:

  1。将鸡蛋打成蛋液,加入盐适量;

  2。香菇去蒂,焯水;

  3。锅内加水烧开,放入紫菜,蘑菇;

  4。直到再次水烧开,淋入蛋液,关火调味。

  蘑菇炒肉片

  成分:500克猪肉200克蘑菇,青椒,红辣椒50克。

  调料:葱,蒜,香菜,植物油,盐,酱油,味精。

  实践:

  1。蘑菇洗净撕成条,用开水焯烫,沥干水分;

  2。猪肉切成小块,切香菜,青椒,红辣椒切丝;

  3。肉类炒成熟七月第一锅,加入葱,酱油炒出香味;

  4。倒入蘑菇片刻,加入柿子椒,红辣椒,大蒜,加盐翻炒;

  5。最后,到香菜适量,加味精即可。

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