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御膳减肥效果竟这么好 这几道菜轻松吃出好身材

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
帝国减肥居然这么好这些菜随便吃好身材
四女王节食减肥:

薏苡仁粥

薏苡仁30克,糖量。薏苡洗涤并放置在一个砂锅,加水,然后在高沸点热砂锅集,熬煨用后。薏苡仁加入糖,直至熟烂即成,自由饮食后。脾除湿,体重减轻肿胀。

冬瓜粥

新鲜的皮肤瓜80?100克,100克水稻的。刀刮瓜清洗后,切成小块,然后用米饭砂锅合在一起时,一起粥可以(不加盐粥)。每日两次,早晚各一次,吃了有效。利尿消肿,降脂减肥。

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