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枇杷生津止渴助消化 推荐两道枇杷家常做法

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
枇杷解渴助消化推荐两个枇杷家常做法

  枇杷具有助消化,生津止渴,肺,预防感冒,皮肤和减肥等功效。枇杷含有有机酸,能刺激消化腺分泌,增进食欲,帮助消化和吸收,口渴炎热的天气有一定的效果; 枇杷果; 枇杷含有苦杏仁苷,能止咳化痰,治疗各种咳嗽和叶抑制流感病毒的作用,常吃可以预防感冒的季节。

  枇杷百合汤

  原料:鲜百合,枇杷,莲藕30克,3克淀粉,2g的桂花。

  实践:

  1。百合,枇杷,莲藕洗涤;

  2。枇杷去核,切片莲藕,百合蒸;

  3。煮好的淀粉转入,放入沸水汤;

  4。转移桂花,分两次服用,每天的饮食。

  功效:滋阴润肺,清热生津,化痰止咳。

  枇杷银耳粥

  成分:100克,枇杷40克,30克干银耳,白糖10克。

  实践:

  1。将粳米淘洗干净,用水浸泡;

  2。枇杷去皮去核,干燥的头发用温水银耳择洗干净;

  3。锅内加水,银耳,粳米放入锅内,煮开;

  4。打开熬制时会变成粥小火,加入枇杷,冰糖,再煮约5分钟。

  功效:养颜润肺,止咳防流感。

  健康小贴士:

  1。枇杷枇杷核,并具有降热锅炉,润肺止咳的功效,但锅炉1-2每次选举枇杷。

  2。多吃枇杷易助湿生痰,痰中学,所以不宜食用过多。

  3。枇杷最好吃新鲜的,不能存放过久。

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