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激情食谱:8道床上“性福菜”

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
激情方药:8床“性食物”
激情方药:8床“性食物”

性爱始终是两性之间的话题,当然,有很多人希望自己的性生活能生活在浪漫欢快,今天我们不教使用催情药物也能带来强劲的男人为之疯狂的女人,小编收集了一些食谱助性,可以提高夫妻生活质量,夫妻生活乐趣。

1。三文鱼

鲑鱼的6盎司提供34克蛋白质,4宓其吖克3脂肪酸,以减少肿胀和帮助修复肌肉健康的脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降,睾丸酮素会逐渐升高,帮助肌肉增长。

2,苹果汁

去健身房,以肌肉撕裂。以后你会发现,你的身体就会恢复多余。纳什因为喝苹果汁的12-16盎司之前去健身房可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量,而且能量源源不断。

3,全脂牛奶

如果你真的渴望是非常困难的,但是长期重肉,别喝脱脂,减脂牛奶! 16盎司全脂奶提供16克蛋白质和16克的脂肪。而相对于其他食物,牛奶中的脂肪一般都是短链。相对短链脂肪酸的合成代谢,预防肌肉分解。

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