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熬薏仁粥加点山药补气养颜

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
水煮山药薏米粥补气增添美感

  大麦是我每天吃的食物,只要我在家吃晚饭,一定会用薏米煮粥喝。

  “本草纲目”认为大麦药性平和,有除湿,脾两个功能。它不但能治尿频,湿滞关节痛等症状,而且脾脏刚刚离开,排水晓彤。大麦有一个很大的优势,而不是陡峭的浸润,补而不腻。然而,由于其温和的效力,而质地较重,比其他的使药物的量要。在我看来,吃薏米,用作洗了一样,每天都必不可少,健脾和胃的健康全家人都非常有利。

  我曾经聚在一起喝大麦和大米煮粥。有一次,我看到一本书,煮山药薏米粥时,有些会比较好,所以我加了一些。我觉得没有什么变化,但一个月后,妻子一天后回家兴奋地对我说:“单位里的人感觉好多了我的颜色,光泽的皮肤比以往任何时候比以前还问我做什么化妆品!“我想,应该是因为山药加入。后来,我专门查了一下资料,发现确实如此,薏米山药粥健脾和胃,益气润肤清热的作用。男子喝身体健康,女性可以喝养颜美容,健康长寿老人可以喝。

  很多老人有食欲不振,身体疲劳,精神萎靡的现象。您可以大麦每天泡上下午,晚上喝点粥吧。坚持下去,我们可以看到的效果。

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