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莲藕怎么做好吃?莲藕的做法大全

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
莲花如何吃?莲花的做法大全

莲花如何吃?莲花的蔬菜营养价值高,有滋阴补虚,健脾开胃,清热凉血等功效,清脆爽口,可炒食,凉拌或做汤,做法并不难,对下一个研究大全实践跟进莲花酒吧。

 莲藕猪肉的做法

 [材料]莲藕,猪肉,生姜,玉米淀粉,酱油,猪肉,食用油

 【实践】

  如图1所示,猪肉洗净切块,添加盐,玉米淀粉,酱油,食用油腌制10分钟的量;

  2,莲藕剥成薄片,生姜皮切丝

  3,炒锅倒入油藕抛,加水,以覆盖并煮沸2分钟,加入盐味锅后

  4,其它起油锅,下爆香姜,成猪肉,水,煮沸后帽添加颜色,加入刚炸莲藕,搅拌均匀

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