您当前位置:首页 > 中医养生

视疲劳喝胡萝卜猪肝汤

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
视疲劳喝胡萝卜猪肝汤

  山东王小姐提供:前一段时间,我经常熬夜加班,疲惫的眼睛,视力下降很多,一个朋友告诉我一个秘方缓解视觉疲劳,具体方法是:200克猪肝,胡萝卜250克,生姜3克2-克盐,水煮汤,吃的喝的粗细,我坚持了一个星期,我觉得真的很有效。

  郑州大学医学博士,秦平主任附属第二医院点评:胡萝卜猪肝汤,以缓解视疲劳是推荐的方法。胡萝卜,猪肝含有丰富的维生素A,预防视力受损的维生素A有好的结果。因为维生素A合成视黄醛感光材料可以被调节以改善工人的弹性熬夜昏暗的灯光,以防止视觉疲劳。同时,胡萝卜猪肝汤味道鲜美,不会造成对人体的副作用,可以放心食用。

  另外,视疲劳症状,应多吃富含叶黄素,如猕猴桃,橙子,柑橘,芒果,玉米,蛋黄,南瓜,西兰花等。。因为叶黄素是一种很好的抗氧化剂,可以通过光的吸收,保护眼睛的毛细血管防止氧化损伤在视网膜,促进血液循环,从而可以更好地保护视力。

本文链接:视疲劳喝胡萝卜猪肝汤

友情链接:

佛教典籍 心经 佛经大悲咒