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雾霾天后用“三色”食物调理

发布时间:2019-05-08 18:04:05编辑:科学养生网阅读次数:
灰霾天的“三色”食品加工机

  到底霾天如何调理身体?营养海军总医院副主任陈艳丽建议人们吃“三色”食品后散阴霾。

  黄鼻

  在过去大颗粒物质的阴霾隐藏会有过敏性鼻炎复发谁,那么你可以尝试南瓜蘑菇汤。

  在蘑菇蘑菇多糖具有提高人体免疫力,抗菌消炎的作用,还能缓解哮喘,鼻炎等过敏症状。南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,和蘑菇同食具有抗过敏症状有良好的治疗效果。

  红色的肺

  细颗粒直接进入肺泡呼吸系统的尽头,对呼吸系统的影响很大的迷雾。罗汉果是潮湿的利肺,止咳化痰产量。

  罗汉果茶罗汉果两端酿造可以钻一个小孔,用开水,如果是太强大了可以断手,有时做。罗汉果是一个很好的汤料,用纱布掰包片一起放入水烧开,机会后,将罗汉果等食物而为汤,再烧出最可口的汤。

  黑色支援船

  由于雾度的天在细颗粒进入容器,内膜损伤将空气,诱发心血管疾病。因此,黑木耳阴霾后可以吃,有预防心血管疾病的辅助作用。

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